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La séance de sophrologie

Nathalie Ducos, Sophrologue certifiée RNCP

Séance Découverte

La séance de découverte de la sophrologie vous offrira un moment de bien être et de détente suspendu dans le temps. C’est une belle expérience à vivre et à ressentir. Vous découvrirez des outils simples, à utiliser au quotidien, pour calmer votre stress et retrouver l’apaisement.
Tarif : 40 euros (1 heure)

Séance Accompagnement

Cette séance de sophrologie s’inscrit dans un accompagnement spécifiquement élaboré pour vous, en fonction de vos attentes. Vous découvrirez les bienfaits de la sophrologie et son efficacité. Vous pourrez aussi vous approprier les "outils" de la sophrologie et les utiliser au quotidien, selon vos besoins. Vous deviendrez alors autonome dans la gestion du stress, des émotions négatives ou de la douleur, pour une meilleure qualité de vie.
Tarif Adulte : 45 euros (1h15)
Tarif Etudiant : 40 euros (1h15)

Séance Femme Enceinte

La séance de sophrologie prénatale s’appuie sur des exercices doux de respiration adaptés aux femmes enceintes et sur des visualisations positives. Je vous accompagnerai pour atteindre votre objectif au cours des séances que j’aurai élaborées spécifiquement pour vous. Vous deviendrez autonome dans la gestion des émotions et vous pourrez alors profiter de chaque moment de votre grossesse et de l’arrivée de bébé avec sérénité. C’est aussi une belle opportunité de vous accorder à vous et à votre bébé, un moment privilégié dans une bulle de bien être.
Tarif : 40 euros (1h15)


La sophrologie est une science qui permet de retrouver un équilibre, un confort de vie.

Retrouver le calme et la sérénité, vous préparer à un changement de vie, accroître votre mobilisation face à la maladie, développer vos capacités pour réussir

Parce que chaque personne est unique, chaque accompagnement en sophrologie est spécifique.

Pour une meilleure qualité de vie au travail.

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