La séance de sophrologie

Séance Découverte

La séance de découverte de la sophrologie vous offrira un moment de bien être et de détente suspendu dans le temps. C’est une belle expérience à vivre et à ressentir. Vous découvrirez des outils simples, à utiliser au quotidien, pour calmer votre stress et retrouver l’apaisement. Elle peut être aussi une belle idée de cadeau.
Tarif : 50 euros (1 heure 15)

Séance d’Accompagnement

Cette séance de sophrologie fait partie d’un accompagnement entièrement personnalisé, conçu pour répondre précisément à vos besoins.
Lors de la première séance de sophrologie, nous échangerons sur la problématique, puis je vous initierai à la sophrologie. Et dès la première rencontre, vous ressentirez les effets apaisants de la sophrologie et découvrirez à quel point elle peut vous aider à faire disparaître votre stress ou peut être, à prendre conscience à quel point votre corps est tendu et qu’il a besoin d’apaisement, de détente.
Les séances suivantes seront élaborées à partir d’un accompagnement que j’aurai élaboré pour vous, sur mesure.
Au fil des séances, vous apprendrez des techniques simples et puissantes que vous pourrez refaire chez vous grâce à un audio personnalisé que je vous enverrai par mail à chaque fin de séance. Vous pourrez créer votre audiothèque, toujours disponible si vous en avez envie. Les thèmes traités seront adaptés à votre problématique, comme celui de chasser le stress, d’ apaiser la tristesse, d’ exploser les peurs, et aussi de se remplir de calme, d’activer la concentration et d’autres encore, toujours adaptés à votre demande. Vous évoluerez positivement vers votre objectif à votre rythme et vous gagnerez en autonomie, en sérénité et en qualité de vie.

Tarif : 50 € — Durée : 1h15
Témoignage : https://www.sophro-toulouse.com/Temoignages.html

Séance d’accompagnement Prénatale

La séance de sophrologie prénatale s’appuie sur des exercices doux de respiration adaptés aux femmes enceintes et sur des visualisations positives. Je vous accompagnerai pour atteindre votre objectif au cours des séances que j’aurai élaborées spécifiquement pour vous. Vous deviendrez autonome dans la gestion des émotions et vous pourrez alors profiter de chaque moment de votre grossesse et de l’arrivée de bébé avec sérénité. C’est aussi une belle opportunité de vous accorder à vous et à votre bébé, un moment privilégié dans une bulle de bien être.
Tarif : 50 euros (1h15)

Séance d’Accompagnement dans la maladie, le cancer

Pouvant être réalisée pendant et après les séances de chimiothérapie ou de radiothérapie, la séance de sophrologie s’inscrit tel un soutien dans l’accompagnement de la maladie. En parallèle des traitements de la médecine conventionnelle, la sophrologie permet à la personne malade de se libérer de ses appréhensions. Le programme d’accompagnement et de soutien que j’aurai élaboré pour vous, vous aidera aussi à gérer la douleur, à retrouver l’énergie nécessaire pour optimiser les traitements, à retrouver aussi l’estime de vous même. Vous deviendrez autonome et vous saurez gérer certains moments difficiles.
Tarif : 50 euros (1h15)
Témoignage : https://www.sophro-toulouse.com/Temoignages.html